皆さん、こんにちは！
最近、周りで風邪っぽい症状の人が増えていませんか？咳や喉の痛みって、本当に辛いですよね…。
実は私、以前、突然声が出なくなったことがあるんです。熱も咳もないのに、喉が痛くて声もかすれてしまって…。
そんな時、プロの歌手の方から教えてもらったのが、「そば蜂蜜」を使った喉ケアでした。
声が出ない時の救世主！「そば蜂蜜」って？
1. 抗酸化作用
そば蜂蜜は非常に高い抗酸化作用を持っています。抗酸化物質は、体内のフリーラジカルを中和し、細胞の損傷を防ぐ役割を果たします。これにより、心臓病や特定のがんなどのリスクを減少させる可能性があります。
2. 抗菌・抗ウイルス作用
そば蜂蜜には強力な抗菌および抗ウイルス作用があり、傷口の治癒や感染予防に役立ちます。歴史的には、傷の治療や火傷のケアに使用されてきました。
3. 咳止め効果
そば蜂蜜は自然な咳止めとしても効果があります。特に夜間の咳を和らげ、睡眠の質を向上させることが研究で示されています。
4. 美肌効果
そば蜂蜜はスキンケア製品にも利用されており、保湿効果や抗酸化作用により、肌の健康を保ち、シワの減少やpHバランスの調整に寄与します。
5. 栄養価の高さ
そば蜂蜜は鉄分やミネラルが豊富で、特に鉄分は他の蜂蜜の5倍含まれています。また、ルチンやカリウムなどの栄養素も含まれており、健康維持に役立ちます。
6. 消化促進
そば蜂蜜は消化を助ける効果もあり、腸内の健康をサポートします。特に黒茶と混ぜて摂取することで、抗酸化物質の吸収が向上することが示されています。
7. 血糖値の調整
そば蜂蜜は血糖値の調整にも役立つとされており、特に糖尿病患者にとって有益な可能性があります。
注意点
そばアレルギーのある方は、そば蜂蜜の摂取を避けるべきです。また、1歳未満の乳児には蜂蜜全般を与えないようにしましょう。
「そば蜂蜜」で私の声も復活！
プロの歌手の方のアドバイス通り、そば蜂蜜を毎日舐めていたら、数日で声も喉の痛みも治ったんです！それ以来、そば蜂蜜は私の必需品。
スーパーで売っているはちみつはアカシアのものが多いのかな？黄金色のものが多いと思いますが、そば蜂蜜の色はまるで黒糖のように黒いです。これは鉄分の多さからきているのですね。味も黒糖のようにコクがあります。人によっては「クセが強い」と感じる方もいるようです。私は全然大丈夫でした。おいしいです！
以来、ずーっと今でもそば蜂蜜をなめています。たまに飲み物に溶かしたりもします。おいしいですよ。
＼効果実感！／おすすめ「そば蜂蜜」
効果を実感している私が自信を持っておすすめするそば蜂蜜はこちら！ 「北海道産そば蜂蜜 300g」
他にもあります。ポイントは「国産」のものを選ぶこと。
「花九曜印 国産 そば蜜 300g + 取り分け用スプーン セット 蜂蜜 はちみつ」
「蜂蜜 専門店 藤原養蜂場 国産はちみつ 藤原国産蜂蜜 そば ガラス瓶 300ｇ 本店より直送」
まとめ
声が出ない、喉が痛い…そんな時は、ぜひ「そば蜂蜜」を試してみてください！
今回ご紹介した商品以外にも、おすすめのそば蜂蜜を見つけたら、またブログで紹介しますね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
